自律神経を整える暮らし🌱

ゆるりとした丁寧な暮らし

朝起きるのがつらい季節🌱

おはようございます☁️

朝眠たい目をこすりながらのご出勤でしょうか? 

(*´ー`*) 今の私はまさにコレ!


朝起きるのがつらい季節になってきました。

夏から快調に早起きの習慣が身についてきたというのに‥‥

出勤可能なギリギリまで布団に潜りそうになる自分に喝💥でございます。


布団のもこもことしたホワッ〜と暖かさ

安心感で癒されます🌱


ダメダメ〜〜考えたらダメ🙅‍♀️


布団から出た時の寒さ❄️にびっくりし、顔を洗う水の冷たさに驚き目が覚めます‼️


毎日起きてきちんと仕事にいく。

夜はリラックスタイムで12時前には寝る。


これが自律神経を整える王道ですから‥


ええ、起きますよ!

明日も起きますとも!

( ̄∇ ̄)