自律神経を整える暮らし🌱

たまこさんとゆるりな時間

人から嫌なことを言われたとき🌱

おはようございます☀ 今日は青空いっぱいの中、雲がモクモク☁️ 雲がモクモク☁️ということで‥心がモヤモヤを連想。 今日は人から嫌なことを言われたとき についてお話しします。 誰でも人から嫌なことを言われた経験ありますよね。 その嫌なことって、私は2…

曇りの日の過ごしかた🌱

今日は一日曇り空☁️ 午後から雨との予報でしたから、朝から出かけました 急いで用事をすませ帰宅。 朝はもっとのんびりしていたいー せっかくのお休みなのにーーと思いながら ( ̄∀ ̄) 帰宅したのはちょうどお昼。 まだ珈琲☕️を飲んでいないことに気づきまし…

雨の中☂️たまこさんと

朝からしとしと☂️雨の一日です。 昨日の寝る前から身体が重く、カーテンを開けたら やっぱりーー(⌒-⌒; ) という感じ。 自律神経のバランスが崩れると 頭がいたい くらくら目眩 心臓がドキドキ 息苦しい 身体がだるい いろいろ不快な症状がおこるので‥ それが…

プロフィールを書いてみた🌱

こんにちは 自律神経を整える暮らしブログです。 あなたも自律神経のバランスくずれ? 私は13年ほど前に突然グラグラ‼️ わけもわからずとても辛い毎日でした 理由を探す毎日によけいに疲れ、 もういいやと思えた日から良くなりました でもたまに調子の良くな…

私たちの足かせ🌱

梅雨の晴れ間☀️です。 少し湿っとしていた衣類を洗い直し、もう汗だくの日曜日になりました 今の気分は爽快✨ 落ち着いたところで☕️タイムを楽しんでいます。 大好きな「暮らしの手帖」を読んでいて、ふと目にとまった言葉 -生活の足かせ- この本では、おうち…

ぐらぐら・めまい・自律神経のバランスを整える🌱

自律神経の乱れって何が原因なの? ある日突然にはじまった耳鳴りとぐらつき、めまい。 怖かった~!どうなっちゃうの私? そう思った日からはや13年が過ぎ‥‥ どうもなっていないことに気づく✨ 私はすっかり元気になっていました✨ 今も耳鳴りは相変わらず(๑˃…

仕事を変わって少しずつ変化が‥

突然ひらめいた正社員✨内科の先生もおっしゃっていました。ストレスを軽減させると自律神経は整う✨この頃、派遣として働きながら仕事は正社員と変わらないのに、ボーナスはない有給はない休日出勤やシフト勤務がある私はモンモンと不満をためていました。ひ…