自律神経のみだれは一時的なもの🌱
9月9日 月曜日
今日はどんな一日にいたしましょう？
季節は秋になりましたね。
まだまだ夏がしがみつき日差しがきつい毎日ですが‥‥☀️
日が落ちてからの涼風にほっとします🍃
自律神経をみだし💧つらい不調の日々が続いた私たち親子も
いまは穏やかな毎日をすごしています🌸
今このブログを読んで下さっているあなた
またはあなたの大切な人が、
自律神経のバランスをくずし不調の日々をおくっているなら、それは一時的なもの。
元気をだして✨✨✨
私たちが伝えたいことは２つです🌱
★自律神経のみだれは誰にでもある
★その不調はきっと治る
自律神経の不調は本当につらいものです💧
このつらさはなったものにしかわからないでしょう。（；＿；）
どうして自律神経を崩したのだろう？
何をしたのがいけなっかたのかな？
何かやらかしたような自己嫌悪に陥ってしまいます。
ヽ(´o｀；誰もが自律神経を乱します。
ヽ(´o｀；あなただけではありません。
そして、どうすれば治るのか？
病院に行ってもはっきりせず
ネットでググってもよくわからず
このまま治らないのではないか？という底知れない不安
(*´ー｀*) いえいえ、絶対に治ります💕
ですから
私たちがどう考え、どう行動し、いま穏やかな日々に至ったのか？
毎日の生活記録をこのブログに書き記します
自律神経を整える暮らし🌱
意識しながら暮らした２年あまりの生活。
何がよくて何が悪かったのか、
未だに分からないことだらけですが、
いろいろ考え行動した結果、自律神経が整いました🌱
終わりよければ全て良し^ - ^
という感じで、情報共有させてください！
いまつらいあなたの何かヒントになりましたら幸いです(*´ー｀*)
Tico Moon
音楽でリラックス🌱心癒された一曲です
【取寄商品】 CD/Beautiful Days/tico moon/333D-52
束の間の梅雨晴れ☀️
今年は梅雨の時期が長いですね。
日照時間が短いため、洗濯物も完全に乾かないので、家中に湿気が満ち満ちと💧
大好きな洋服がカビないかと心配な毎日
Σ（ﾟдﾟlll）
そんな毎日の心配を
昨日はスッキリ解決✨✨✨
久しぶりのお日様に、大はしゃぎで洗濯しました。
いつもはあまり好きでないお洗濯〜〜🧺
こんなに楽しく感じるとは驚き‼️
洗濯機を回りながら、お日様を見上げて
早く干したい！ 今なら乾く！
と一人で大慌て💦
早く！早く！
と4回も洗濯機を回しましたよ (๑˃̵ᴗ˂̵)
そしてクローゼットの中でジメジメしていたお洋服もベランダへ干しました！
カラカラに乾いた洗濯物、大切にしているお洋服を取り込んで、心もスッキリ✨
暖かくて、ふわふわ🌸
無い物ねだりの私の心。
当たり前にあるものには気付きにくい💧
お日様が照っていることの有難さを感謝した一日でした。
そんなことを思いながら、
我が家のたまこ〜〜と探したら、
‼️
私のクローゼットの下の潜り込んで寝てる
涼しさ求めて〜〜
やめてーーー( ；∀；)
たまこをどかし、毛だらけのクローゼットを掃除しました！
汗だく💦💦💦
新しい時代令和
新しい時代の始まりにちょっと心はうきうき。
何かいいことありそうな～
今日の街は昨日とはちがった全く別の日。
元号が変わる！！
そんな経験は人生のうち何回もあるものではありませんね
この改元に立ち会えた私ラッキー
昨日までの自分にさようなら。
新しい私こんにちは。
以前何かの本で読んだことが・・・
昨日までの自分は死にました。
今日の私は生まれ変わった私です。
なんだったのかな？
そんな気持ちで朝を迎えていますが、
今日はもっと新しい私。
令和の時代の一日目です！！
過去の私はリセットしました。
今日からは新しい自分。
これまでの嫌なこと・・
上手くいかなかったこと・・
辛い気持ち・・
後悔・・
ぜんぶ、ぜんぶ、さようなら～
さぁ新しく生まれ変わった私。
あなたは今日から何をしますか？
こんにちは。新しい私。🌱
いたずらな春風に自律神経も乱れます🌱
春の嵐と昔から言われますが‥‥
ほんとうに嵐です！
もうすごいです〜〜💧
🌬髪の毛が一瞬でぐちゃぐちゃー
🌬黄砂や花粉やらで化粧くずれー
🌬目が痛いー
🌬咳やくしゃみが止まらないー
自律神経も乱れに乱れます！
🌱足元がゆらゆらする〜〜
🌱身体が重い〜〜
🌱頭がぼーっとする〜〜
🌱とにかく眠い💤
いろんな不調に落ち込む人もいるでしょう？
し、か、し、
やっぱり春は素敵🌸
世界が一斉に色づいてうきうきします。
花も緑も滅入りそうな気分を和らげてくれます。
最近お庭で日本ミツバチ🐝を見つけました
なんだか嬉しくなってしまいます。
我が家のたまこさんも外で一日中うたた寝。
気持ち良さそう💕
自律神経が乱れる春だから
少しでもきれいなものを見て
美味しいものを食べ
楽しくすごそう❣️と思います。
不調になると原因を探してしまいがちですが、きっと理由なんてないんですよ💧
その不調は春だから〜〜
不調でもいいじゃないですか？
お出かけして楽しく過ごしましょう！
だってこんなに春は素敵🌸
新しい自分を作りましょう🌱
新元号は［令和］🌱
新しい時代の始まりです(*´ー｀*)
昭和〜平成〜令和と三時代を駆け抜ける私。
壮大なロマンを感じます💕
改元を２度も経験することができるなんて！
なんてラッキーなことでしょう🤞
新しい時代のはじまりに心がふわふわ🌸
新しい時代にふさわしい新しい自分。
どんな自分を作っていきますか？
あなたはどんな自分で在りたいですか？
私達は草花のようにただ在りさえすればいい存在ではありません。
あなたの考えが、あなたを行動させ、あなたを作ります。
さぁ新時代の幕開けです！
私達も新しい自分になって、楽しんで生きましょう。
楽しいこといっぱいの令和に致しましょう
まもなく始まります(*´ー｀*)
ポカポカ陽気、春ですね〜🌱
今日は気持ちの良い陽気☀️
春ですね🌸
たまこさんも窓から差し込むポカポカ陽気に気持ちよさそうに寝ています。
花粉の季節で私は結構辛いのですが💧
猫って花粉症はないんですかねー
羨ましいです‥‥ヽ(；▽；)
たまこさんと暮らしていると、猫ってほんとに不思議な生き物だと思います。
ほんとにマイペース！
のんびりと暮らしているようですが、ほかの猫の気配を感じたら戦闘モード💢
縄張り意識がとても強く、自分のスペースをとても大切に守ります。
うちのたまこさんも生傷が絶えません。
たまこ頑張れ！
たまこさんの毎日を眺めながら、
心地よく暮らすために必死に生きている猫ちゃんに感心してしまうのです。
🌱少しでも気持ちの良い寝場所の確保
🌱自分だけの縄張り
🌱お散歩に行きたい時の必死の甘え
このくらい強く自己を主張し、自分の世界を大切にしようとする姿勢には学ぶところがありますね。
なんて可愛らしいんでしょう🌸
今年の抱負は何にしましたか🌱
あけましておめでとうございます🎍
あれれっ？と思っているうちに
新しい年がはじまってしまいました。
いままでの自分とはさようなら🌱
新しい年は新しい自分とのおつきあいです。
今年はどんな年になるのかな？
と例年思っていましたが‥‥
どうってことなく過ぎゆく日々🌱
主体性を失った、人任せの人生が輝く筈もなく、こうした経験を長年行き過ごした結果
今年は真剣に考えました。
🌱この一年をどう過ごしたいのか？
🌱今年はどんな一年にしたいのか？
みなさまは今年の抱負をどうなされたでしょうか？
私は‥‥
学びの年🌱
出会いの年🌱
の一年にしたいと努力するつもりです。
🌸人とのお付き合いを大切にします🌸
自分という大地に種を蒔くように、人との出会いを大切にして、そこに知識の栄養をたっぷり注いで、出会った人との間に信頼という目が出て、いずれは花が咲き、実がなるように。
そんな風に人とのお付き合いができたら素敵だなぁと考えています(*´ー｀*)
素敵な人と長く良いご縁になりますよう🌱
この一年をそんな意気込みで始めました。
ゆっくりと変わる景色をみながら一日一日を挑戦し続けていく。
そうすればきっと‥‥
ある日、自分のいる場所が大きく変化していることに気づくでしょう！
毎日ゆっくりとチャレンジ(*´ー｀*)
素晴らしい一年に致しましょう🌸
