仕事を変わって少しずつ変化が‥
突然ひらめいた正社員✨
内科の先生もおっしゃっていました。
ストレスを軽減させると自律神経は整う✨
この頃、派遣として働きながら仕事は正社員と変わらないのに、
🔸ボーナスはない
🔸有給はない
🔸休日出勤やシフト勤務がある
私はモンモンと不満をためていました。
ひらめいたからといって派遣から正社員への道は厳しいものでした💧
年齢も43才でしたので‥‥
(この会社では断られました💧)
幸い以前働いた会社で、産休の代替職員という募集があるのを知り応募しました。
時世もよかった！
10 年前はちょうど人手の足りない時で、私は別の会社で、臨時職員として正社員になれたのです。
これで私の自律神経は整う❣️
と期待に胸を膨らませ、私の新生活が始まりました✨
正社員になり治った！
と言いたいのですが(⌒-⌒; ) スミマセン💧
身体はふらふらするし、
歩くことはできても、走ることは無理💧
そこまでパワーがありません。
なんとか朝起きて仕事場に通い、
なんとか仕事をこなして帰宅する。
私の毎日の目標はいつの間にか
今日一日なんとかやり過ごす！
になっていました。
家事は、家族が分担してくれてので、
私は夕飯を作ることだけ🍙
できない時は、仕事帰りのスーパーでお惣菜を買ってきて済ませました。
しかし‥
少しずつ良い方向へ向かいつつある感覚、
仕事を変わって確実に良かったという感じ。
ストレスが軽減したからではなく、もっと違うところに原因があるのかも？
そんな感覚に、
一度毎日の生活をしっかり振り返ろう！
と考えたのです。
自律神経が乱れたら・・・
なんか身体の調子がおかしいなぁ(>_<)
私の症状は‥‥
🌱身体がふわふわしてまっすぐ歩けない
🌱急に貧血のように血が下がる
🌱水の中にいるように息苦しい
こんな感じでした‥‥
内科の先生にみてもらったら自律神経が乱れてるとの事。
仕事をやめたら治るって言われて‥‥
困りました💧
もんもんとしながら‥‥どうしよう？
と途方に暮れてしまいました。(｡-_-｡)
どうすれば治るのかな～
そればかりを考えていました。
毎日ネットで自律神経について検索。
調べると出てくる、出てくる～
🔸自律神経の乱れを治す食べ物
🔸自律神経を整える音楽
🔸自律神経の乱れは背骨の歪みから
🔸自律神経の不調は首のトラブルが原因
🔸自律神経の乱れはストレスから！！！
私の場合はどれなんだろう？？
。・°°・(＞_＜)・°°・。
とにかく良いと言われる音楽を聴いたり、
ラジオ体操をしたり、
規則正しい生活を心がけました。
しかしこれと言って症状の改善もなく‥💧
毎日なんとか働いていました。
私は‥‥
自律神経の乱れはストレスからだ！！！
と考え今の職をかわる事に決めたのです。
今までの派遣とは違った正社員への道へ。
派遣という待遇を不満に思いストレスを感じていたからです。
働けなくなるかも・・・
働けなくなるかも‥‥💦
（；￣ェ￣）
自律神経の不調から、かかりつけの内科へ行った私が先生から言われた言葉🌱
「仕事やめてのんびりしてたら治るわ」
( ； ﾟдﾟ ) ガーン❗️
仕事を辞めなければ‥この不調から解放されないの？
困ったなぁ💧
あの頃の私は‥‥
子供達が大学に進学するための費用を稼ぐことだけが励み‥
というか‥生きがいというか、そんな感じでしたから‥‥
子供達の大学費用を捻出出来ないかも💦
そう考えただけで凄く落ち込みました💧
私の働くモチベーションは子供達の成長。
教育費を稼ぐ事で、自分の存在理由を確認していました。
我が家の家計の状況では私が働かなければ大学進学は無理💧
教育費は親が払う！というのが我が家の決め事。
主人の稼ぎだけでは、中古の家のローンを返済するので精いっぱい。
内科の先生に
何とかこのまま働けるようにして下さい〜
m(_ _)m
と必死でお願い致しました。
先生は、
(｡-_-｡) そう言われてもねぇ
という感じでした。
しなければならない！
なんだかおかしいなぁ(*´ー｀*)
身体は正直です。
今振り返ってみると、
🔸子供達の教育費はなんとしても捻出しなくてはいけない‥‥
経理スタッフとして働きだしたので、
🔸早く一人前になれるよう、頑張らなくてはいけない‥‥
早番、遅番とシフト制のため、
🔸家族のご飯だけは用意しておかなくてはいけない‥‥
と、しなくてはいけない事ばかり💧
毎日はりきって頑張るというよりは、
やらなくてはいけないという感じ。
身体に力が入りすぎていたように思います。
🌱身体がふわふわしてまっすぐ歩けない
🌱急に貧血のように血が下がり不安
🌱水の中にいるように息苦しい
そう自覚してからは、気をつけてたくさん睡眠をとり、休日もゆっくり過ごしてみましたが、状態は変わらず💧
(´ｰ｀) なんかおかしいなぁ💦
(´ｰ｀) やっぱりおかしいなぁ💦
といつものかかりつけの病院へ行きました。
すると先生は、
(￣O￣;) あー自律神経が狂ってるわぁ
とおっしゃって、
どうしたら治りますか？と尋ねると
(￣O￣;) 仕事やめてのんびりしてたら治る
といわれました。
困りました💦
大学へ行きたい二人の子供の教育費を稼ぐことができなくなる💨💨💨
私にとっては大問題ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
これからどうしようかな‥💧💧
と頭を抱えてしまいました。
不調はある日突然に
楽しいお友達とのランチへ行こうとしたら
突然のめまいが‥‥
私の不調は突然に始まりました！
子供の頃から健康優良児で、体力にも自信のある私 (๑･̑◡･̑๑)
疲れているのかな？
とはじめは軽く考えていました。
今日、明日と早く寝よっと(*´ー｀*)
数日ゆっくりしたら、めまいは治りました
40すぎると無理できないな💧と思いながら
日々しなければならないことが沢山あり
少し寝る時間を早くし、休養をとるように心掛けました。
あの不調が始まった年は、残暑厳しく💦
頭がふわふわして‥
身体もユラユラしているような‥
そのうち耳鳴りがはじまり
まっすぐ歩きにくくなり
水の中にいるように
息がしづらいな〜〜と感じるように。
こんな感じで私の不調は
ある日突然に始まったのです。
自律神経のみだれは一時的なもの🌱
9月9日 月曜日
今日はどんな一日にいたしましょう？
季節は秋になりましたね。
まだまだ夏がしがみつき日差しがきつい毎日ですが‥‥☀️
日が落ちてからの涼風にほっとします🍃
自律神経をみだし💧つらい不調の日々が続いた私たち親子も
いまは穏やかな毎日をすごしています🌸
今このブログを読んで下さっているあなた
またはあなたの大切な人が、
自律神経のバランスをくずし不調の日々をおくっているなら、それは一時的なもの。
元気をだして✨✨✨
私たちが伝えたいことは２つです🌱
★自律神経のみだれは誰にでもある
★その不調はきっと治る
自律神経の不調は本当につらいものです💧
このつらさはなったものにしかわからないでしょう。（；＿；）
どうして自律神経を崩したのだろう？
何をしたのがいけなっかたのかな？
何かやらかしたような自己嫌悪に陥ってしまいます。
ヽ(´o｀；誰もが自律神経を乱します。
ヽ(´o｀；あなただけではありません。
そして、どうすれば治るのか？
病院に行ってもはっきりせず
ネットでググってもよくわからず
このまま治らないのではないか？という底知れない不安
(*´ー｀*) いえいえ、絶対に治ります💕
ですから
私たちがどう考え、どう行動し、いま穏やかな日々に至ったのか？
毎日の生活記録をこのブログに書き記します
自律神経を整える暮らし🌱
意識しながら暮らした２年あまりの生活。
何がよくて何が悪かったのか、
未だに分からないことだらけですが、
いろいろ考え行動した結果、自律神経が整いました🌱
終わりよければ全て良し^ - ^
という感じで、情報共有させてください！
いまつらいあなたの何かヒントになりましたら幸いです(*´ー｀*)
Tico Moon
音楽でリラックス🌱心癒された一曲です
【取寄商品】 CD/Beautiful Days/tico moon/333D-52
束の間の梅雨晴れ☀️
今年は梅雨の時期が長いですね。
日照時間が短いため、洗濯物も完全に乾かないので、家中に湿気が満ち満ちと💧
大好きな洋服がカビないかと心配な毎日
Σ（ﾟдﾟlll）
そんな毎日の心配を
昨日はスッキリ解決✨✨✨
久しぶりのお日様に、大はしゃぎで洗濯しました。
いつもはあまり好きでないお洗濯〜〜🧺
こんなに楽しく感じるとは驚き‼️
洗濯機を回りながら、お日様を見上げて
早く干したい！ 今なら乾く！
と一人で大慌て💦
早く！早く！
と4回も洗濯機を回しましたよ (๑˃̵ᴗ˂̵)
そしてクローゼットの中でジメジメしていたお洋服もベランダへ干しました！
カラカラに乾いた洗濯物、大切にしているお洋服を取り込んで、心もスッキリ✨
暖かくて、ふわふわ🌸
無い物ねだりの私の心。
当たり前にあるものには気付きにくい💧
お日様が照っていることの有難さを感謝した一日でした。
そんなことを思いながら、
我が家のたまこ〜〜と探したら、
‼️
私のクローゼットの下の潜り込んで寝てる
涼しさ求めて〜〜
やめてーーー( ；∀；)
たまこをどかし、毛だらけのクローゼットを掃除しました！
汗だく💦💦💦
