自律神経は自分で整える🌱
自律神経の不調は誰にでも起こること。
できる、できると自分に言い聞かせて無理をし続けたり‥‥あるいは、だらだらと何も考えずしたいことをし続けてしまった💧
人によって不調になってしまった原因はそれぞれです。
しかし共通して言えることは、
原因はどこかに必ずある!ということです。
どうして不調になったのか?
はじめは原因がわからなくて不安でも、ゆっくりと今までの生活、考え方を見つめ直すと答えが出てきます。
ここが原因だった!
こんな生活を続けていたからダメなんだ!
とわかるはずです。
原因がわかったら‥‥治したい🌟
今までの生活がダメだったから、今までと違う生活をすれば治ります。
そう思いませんか?
自律神経の不調は自分で治す!
自立心が大切です。
人に治してもらうものではありません。
人はあなたを支えてくれてます。
その支えに全部寄りかかるのではなく、
自分でしっかりと意識し、
生活をかえることが大切です💓
そうしてみんな頑張っています。
だんだんとゆっくりと整っていきます。
まずは原因を考え、自分を見つめ直しましょう。
何がいけなかったのか?
その答えがわかったら実行に移します。
今までとは違う暮らし方🌱
誰かが治してくれるものではありません。
病気ではありません。
自律神経の不調は自分で治す。
自分で整えていくものだと考えています。
台風にご注意を💨