不調はある日突然に
楽しいお友達とのランチへ行こうとしたら
突然のめまいが‥‥
私の不調は突然に始まりました！
子供の頃から健康優良児で、体力にも自信のある私 (๑･̑◡･̑๑)
疲れているのかな？
とはじめは軽く考えていました。
今日、明日と早く寝よっと(*´ー｀*)
数日ゆっくりしたら、めまいは治りました
40すぎると無理できないな💧と思いながら
日々しなければならないことが沢山あり
少し寝る時間を早くし、休養をとるように心掛けました。
あの不調が始まった年は、残暑厳しく💦
頭がふわふわして‥
身体もユラユラしているような‥
そのうち耳鳴りがはじまり
まっすぐ歩きにくくなり
水の中にいるように
息がしづらいな〜〜と感じるように。
こんな感じで私の不調は
ある日突然に始まったのです。
