自律神経を整える暮らし🌱

ゆるりとした丁寧な暮らし

自律神経は自分で整える🌱

自律神経の不調は誰にでも起こること。


できる、できると自分に言い聞かせて無理をし続けたり‥‥あるいは、だらだらと何も考えずしたいことをし続けてしまった💧


人によって不調になってしまった原因はそれぞれです。


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しかし共通して言えることは、

原因はどこかに必ずある!ということです。


どうして不調になったのか?


はじめは原因がわからなくて不安でも、ゆっくりと今までの生活、考え方を見つめ直すと答えが出てきます。


ここが原因だった!

こんな生活を続けていたからダメなんだ!

とわかるはずです。


原因がわかったら‥‥治したい🌟

今までの生活がダメだったから、今までと違う生活をすれば治ります。


そう思いませんか?


自律神経の不調は自分で治す!

自立心が大切です。


人に治してもらうものではありません。

人はあなたを支えてくれてます。


その支えに全部寄りかかるのではなく、

自分でしっかりと意識し、

生活をかえることが大切です💓


そうしてみんな頑張っています。

だんだんとゆっくりと整っていきます。


まずは原因を考え、自分を見つめ直しましょう。


何がいけなかったのか?


その答えがわかったら実行に移します。

今までとは違う暮らし方🌱


誰かが治してくれるものではありません。

病気ではありません。


自律神経の不調は自分で治す。

自分で整えていくものだと考えています。




台風にご注意を💨

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