心地よく暮らすヒント🌱

たまこさんとゆるりタイム

行動すること🌱

一日は長いようで短い🌿


 

何しようかな〜なんて考えている間に

気づいたら一日の黄昏の時‥‥

今日のお休み、何してたのかな?

(*´ー`*)  ?? 

ぼっ〜としている内に終わってしまった💧

 


こんな経験は誰でも経験しているはず 🌿

私は思うんです。

時間がありすぎると‥


▫️なんでもできる時間がある‥

▫️何をしようかな‥

▫️映画でもみようかな?

▫️いやいや、せっかく時間があるんだし、もっと普段できない事を‥


なーんて事を延々と考えていて、結局何もせずに大半の時間を過ごしてしまう🌀

 


人生も似たような事が起こっています。

私の人生どうやって、何をしたら、何を仕事にしたら、素敵な人生になるのかなぁ✨

と考えるだけで、あなたの時間の針はどんどん進んでいくのです。



だから2020年✨あと半分です。

まずは、「行動」してみませんか?

動きながら考えましょう🌱^ - ^



自律神経のバランスがくずれていたりすると、家でじっとしているとよくなると思いがち。



自律神経のバランスくずれは、生活の乱れから、思考の乱れから、いろんなバランスが崩れて身体に教えてくれているサイン✨



家の周りを歩くという行動に移してみましょう。家の中ではなく、家の外を歩くというところがポイントです(^O^☆♪

 

 

自然を感じとれるから。

自律神経のバランスが崩れる時は、この地球で生きている、自然をかんじとれないから。

私達は自然の一部。ほんの生き物の一種にすぎない。もっと感じましょう。



さぁ、外へでて。

空を見上げて。

思いきり息をすいこみ、少しだけ外を歩いてみませんか?



ほんの少し、行動していく事で自律神経は整います🌸^ - ^

 

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