心地よい暮らしは手に入れるもの
3月になりました。
新しい年になってから2ヶ月過ぎた今
振り返ってどうでしょうか。
いい感じ?
波にのってる?
直感を大切にいきましょう。
今年は目の前のチャンス✨
を逃さないことが大切です。
やりたいことであったり‥
やらなければならないことであったり‥
本意なことも‥
不本意なことも‥
目の前にあることを一つずつ‥ですね
このブログは心地よい暮らしをテーマに書いていきます。
日々、心地よい暮らしを探究しています。
心地よい暮らしは人それぞれ🌸
私が心地よいと感じることは、あなたが心地よいと感じることとはきっと違いますね
私が一番に求める心地よさは
自分のスペース、空間です。
昨年、現在の住居に引っ越しをしてから、住んでいる地域の環境が違うだけで、こんなにも心がスッキリとするのか✨とびっくりしています。
以前住んでいたのは工業地域に近いところ
現在は、文教地区です。
文教地区とは、教育施設が多く集まっている地区、すぐ横に大学があり、緑いっぱいのキャンパスが広がっています。
今日は雨が降っていますが、窓から見える風景に心癒されています。
私は窓から見える風景や
自分の本棚、仕事スペースに
とてもこだわりがあるのを感じています。
仕事ができればどこでも良いと考えてはいないのです。
心地よい空間で、こうしてブログを書いたり、オンラインで学生さんの就活相談にのったり、第2の人生セカンドキャリアを作るためのキャリア&マネー相談を受けるのが仕事です。
こうした心地よい空間で仕事をしたいので、いまの仕事をとても気に入っています
あなたにとって、心地よい暮らしとはどのような暮らしのことをいうのでしょう。
職人の方が一心不乱に自分の作品を作り出している時間なのかもしれません。
また、お孫さんと遊んだり、出かけたりする時間が大切と感じる人もいます。
自分が毎日の暮らしの中で、何をしている時が一番心地よいのか、少し考えてみてください。
そして今日私がお伝えしたいことは、その心地よい暮らしを手に入れるために努力するという視点です。
ぼんやりと過ごしていると‥
心地よさは遠いものとして
理想として
どうせ無理だから💧
となってしまうかもしれません。
時間は、誰にでも平等に流れています。
自分の時間を少しでも心地よくしたい
私は、引っ越しをしてみました。
少し勇気が必要でした。
なんでもいいんです。
簡単なことからはじめてみませんか。
今はこのお気に入りのスペースで
音楽を聴きながら
コーヒー☕️を飲みながら
仕事ができることを目標に
毎日できることを頑張っています。
まだ今はフルフルで大変ですが、5年後には自分のペースで仕事をしたいなと考えています。
あなたの心地よさ🌸
心地よい時間ってどんな時間?
レディべた〜🌸
在宅ワークで目の下にクマ
今日は冷え込みますね。
私の住んでいる名古屋でも
昼間に雪がチラチラ舞っていました。
まだ春は少し先かな?
本日は、就活web面接講座を在宅ワーク
大学と提携しチームで毎年取り組んでいます。
一日パソコンにむかって話し続けています
集中するので、夕方には目の下にクマ🐻
コロナの影響でいろいろ変化しています
私の働き方も昨年とは全く違ったものとなりました。
良いも悪いもなく適応していく。
これを機に新しいことはじめていきます
とりあえず、リモートの在宅ワークで鈍ってきた身体を動かしたい。
今年は運動✨
筋力をつけると血流がよくなり、免疫もあがります。
わかっているけど‥冬は寒くて実行できませんでした。
少し暖かくなってきたら
はじめてみます。
皆さまも何か今年ははじめてみませんか?
レディべた〜🌸
あなたの心地よい時間って?
今日は水曜日です。
考えることを楽しむ🌸
ゆっくりと流れる時間を意識して✨
今日は「心地よい時間」について
少し考えてみます。
あなたの心地よい時間は‥‥
何をしている時ですか。
それとも何もしていない時。
お気に入りの場所がありますか。
誰かといる時間ですか。
質問攻めになっていますね
(⌒-⌒; ) お許しを。
私が最近、気づいた心地よい時間。
それは・・
音楽を聴きながらブログを書いている時間でした。
音楽は・・
ケルトミュージック。
場所は・・
自宅です☕️
以前はカフェがお気に入りでしたが、
コロナ禍で控えるようにしました。
仕方なくです。
自宅の机でパソコンに向かいながら
少しでも心地よくしようと
大好きなものを近くに置き、
レイアウトを変更し、
部屋をきれいにして、
横に愛猫、たまこさんを眺め、
工夫に工夫を重ねたら、
お気に入りのヒュッゲな空間ができました
大好きな音楽が流れ、
思いを言葉にのせて書いている時
心から湧き上がる幸せなきもち🌸
最高に心地よい時間です。
こうした心地よい時間を持つということは
私の日々をリセットします。
他の曜日は、やるべきことをやって
オンとオフの切り替える。
毎日の暮らしが生き生きとなるためにも
水曜日の穏やかな午後の時間☕️は、
私が生きていくうえでとても大切。
あなたにとっての心地よさって?
あなたはそれを意識していますか?
心地よい時間ってどんな時なのでしょう。
知りたいな。
それではまた来週。
レディべた〜🌸
立春
今日は立春🌸
新しい年の始まりに何かそわそわします。
以前の私‥‥
自律神経のバランスを崩し、
気づいたときには体調不良に、
原因もわからずとても辛かったです💧
そこで‥‥
暮らし方を一から見つめなおして整えました
仕事
家族
食べもの
身体
時間✨
やりたくないことをやらねば、、
としていたことが原因だったのかな?
いまとなってはよくわからない(⌒-⌒; )
現在は不調もなくなりました。
大好きな仕事を見つけ
毎日を楽しく、忙しくすごしています。
以前の私と違うことは、
自分の時間を大切にしているところかな。
いま、うちのたまこさんが部屋の中で大暴れ
10分前から走り回っているの。
なんだろう・・
猫とくらしながら
私が気づいた心地よい暮らしについて
水曜日に書いていきたいと思います。
今日お仕事の人も、
おうちにいる人も、
持っている時間は同じでも
時間の使い方がちがうはず。
週に一度でいいから
時間をゆったりと感じてみませんか。
これってマインドフルネス?
忙しい毎日を過ごしているあなたへ
お休みの日に読んでもらいたい。
それではまた来週。
レディべた~🌸
行動すること🌱
一日は長いようで短い🌿
何しようかな〜なんて考えている間に
気づいたら一日の黄昏の時‥‥
今日のお休み、何してたのかな?
(*´ー`*) ??
ぼっ〜としている内に終わってしまった💧
こんな経験は誰でも経験しているはず 🌿
私は思うんです。
時間がありすぎると‥
▫️なんでもできる時間がある‥
▫️何をしようかな‥
▫️映画でもみようかな?
▫️いやいや、せっかく時間があるんだし、もっと普段できない事を‥
なーんて事を延々と考えていて、結局何もせずに大半の時間を過ごしてしまう🌀
人生も似たような事が起こっています。
私の人生どうやって、何をしたら、何を仕事にしたら、素敵な人生になるのかなぁ✨
と考えるだけで、あなたの時間の針はどんどん進んでいくのです。
だから2020年✨あと半分です。
まずは、「行動」してみませんか?
動きながら考えましょう🌱^ - ^
自律神経のバランスがくずれていたりすると、家でじっとしているとよくなると思いがち。
自律神経のバランスくずれは、生活の乱れから、思考の乱れから、いろんなバランスが崩れて身体に教えてくれているサイン✨
家の周りを歩くという行動に移してみましょう。家の中ではなく、家の外を歩くというところがポイントです(^O^☆♪
自然を感じとれるから。
自律神経のバランスが崩れる時は、この地球で生きている、自然をかんじとれないから。
私達は自然の一部。ほんの生き物の一種にすぎない。もっと感じましょう。
さぁ、外へでて。
空を見上げて。
思いきり息をすいこみ、少しだけ外を歩いてみませんか?
ほんの少し、行動していく事で自律神経は整います🌸^ - ^
何をしている時が一番幸せですか🌱
朝の天気予報をみたら午後から大雨☂️
えっ〜💧(⌒-⌒; )
嫌だけど仕方ない‥
-お天気と泣く子は思いどおりにならない-
と昔の人も言っています。
私達が生きているこの世界って、
思いどおりになる世界?
思いどおりにならない世界?
あなたはどちらだと思っていますか?
こういう質問を投げかけられたら困りますか?考えちゃいますよね。突然ですもの。
だれかの答えを聞きたくなりません?
聞いてから考えてみたい✨(´∀`)
今日は仮にAKIさんに答えてもらいましょう
AKIさんへ
🔸あなたはこの世界は思いどおりになると思いますか?
AKIさんはこう答えてくれました。
🔸思いどおりにならないよ!
🔸会社に行きたくなくても行かなければ💧
🔸好きなことしてたら、子供を大学に行かせられない‥‥教育費かかるから
🤔なるほど、そう考えているのですね。
AKIさん、ありがとうございました。
AKIさんの切実な声。
AKIさんは、仕事についてどうやら思い通りにならない不満をもっているようです。
セミナーでこういうお題をふると‥
猛烈💢な反応がかえってきます。
私もそう思っていましたから‥‥
反発する皆さまの気持ちよくわかりますよ(´∀`)
けれどちょっと待ってね。
考え方をすこし変えてみましょう。
別の角度から物事をみるようにしてみます。
📌会社に行きたくなくてもいかなければいけない。
この事実について別の角度から検討してみましょう。
この会社って、そもそも誰が選んだのか?
AKIさんがこの会社を自ら選択したのではないの?という疑問がうまれます🤔
強制連行されて働かされているわけではない‥‥ですよね。
なんとなく入ったから‥(⌒-⌒; )
そこがたまたま内定出たから‥
理由はいろいろあるでしょうが‥
AKIさんの選択の結果だということは認識しておかなければいけませんね。
AKIさんは次の質問になんと答えるでしょうか?あなたはどう思われますか?
そんなに嫌なら会社を変わりましょう✨
とAKIさんに提案すると‥
多分‥こんな答えが返ってきそう。
変わるって‥‥💧
新しいところは嫌です。
せっかく慣れてきたところですから。
会社に行きたくないと思ってしまう理由はなんでしょうか!
例えば‥
この会社のイヤなところは、お昼休みが1時間もらえるけれど、外へ出かけることができない💧
仕事はやりがいあるけれど、上司との中がうまくいかなくて💧
理由はいろいろあるでしょう。
私はAKIさんに気づいてもらいたいことがあります。
その会社で働くことをえらんだのは自分。
その会社を辞めることができる選択もあるが、辞めたくないとどこがで思う自分もいる
この世の中で思い通りにならないことは、
実はほんの少しで、ほとんどが思い通りになることばかり✨
あなたがそうならないと思い込んでいる事実があるだけなんです!
AKIさんの答えのように、どうしようもない!と思い込んでいるその思考を変えてみませんか?
不満や思い通りにならない時は
なら、どうする?と呟いてみませんか?
今日はこの世の中は思い通り✨と思っている私から、思い通りにならないと思い込んでいる人がいるなら、思考の視点を変えない?というお話でした。
お休みなさい🌙